An diesem Nachmittag werden wir uns von der Natur führen und leiten lassen. Wir werden einen geeigneten Platz finden, um die Heilkraft des Waldes auf uns wirken zu lassen. Erfahre das Gefühl der Freude und Ruhe, trete bewusst mit der Natur in Verbindung. Atme die saubere Waldluft mit den heilsamen Terpenen. Beobachte den Tanz des Sonnenlichts. Nimm den Geruch der Erde und Bäume wahr. Lausche den Geräuschen des Waldes und seiner Tiere. Nimm dir Zeit die Natur zu berühren, zu fühlen. Shinrin Yoku öffnet all deine Sinne, lass dich vom Wald umarmen.Wir gehen langsam, sodass wir Zeit für uns und alles rund um uns wahrnehmen können. Die zurückgelegte Wegstrecke ist nicht relevant, es geht nicht um die Distanzen, die du zurücklegst. Es geht darum, den Abstand zwischen dir und der Natur zu verkürzen.
Was du mitnehmen sollst: Outdoor-Sitzkissen, Picknickdecke, Gym-Matte, Yogamatte oder ähnliches zum Gemütlichmachen am Waldboden und wenn du magst auch gerne eine Jause. Was du sonst noch mitnehmen sollst, schreibe ich dir nach deiner Anmeldung.
Teilnehmerzahl: max. 6 Personen.
Abfahrt: 12:30 Uhr, Laa, LaaPlus Gesundheit, Thermenallee 7.Ausgangspunkt: 12:45 Uhr, Frättingsdorf, Bahnhof.Dauer: ca. 4:00 Std.Anmeldung und Führung: Dora Thüringer.
Anmeldung erforderlich, max. 6 Teilnehmer.
